За многе људе, природни лекови представљају привлачну опцију за лечење кашља без употребе хемијских препарата. Природни лекови могу понудити олакшање од кашља и сманjити интензитет симптома на природан начин.
Један од најпопуларнијих природних лекова за кашаљ је мед. Мед се вековима користи у различитим културама широм света за своје антибактеријске и антиинфламаторне својства. Његова вискозна текстура и слатки вкус могу смекшати и смирити надрањено грло, што уманјује потребу за кашљањем. Додатно, мед може имати благотворан утицај на имунолошки систем, помажући телу да се бори против инфекција које могу бити узрок кашља.
Још један природни лек за кашаљ је ингвер. Ингвер садржи антиоксидантне и антибактеријске супстанце које могу помоћи у смањењу запалјења и олакшању отекнутости грла. Можете припремити чај од свежег или сушеног ингвера додавањем једног парчета ингвера у кипућу воду и остављањем да се кува 10-15 минута. Додавање меда и лимуна у чај од ингвера може појачати његове благотворне ефекте.
